Zwei Menschen arbeiten an einem Tisch, während sie sich unterhalten. Es gibt eine Vase mit Calla-Lilien, einen Notizblock, einen Laptop und Wasser auf dem Tisch. Im Hintergrund eine Holz- Wand.

Gesund Leben & erfolgreich Arbeiten

Deine persönliche Entwicklung leicht gemacht. In 12 Wochen zu mehr Klarheit in Kommunikation, Emotion und Gesundheit.

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Selbstbewusstsein

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Selbstvertrauen

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Motivation

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Selbstbewusstsein | Selbstvertrauen | Motivation |

Stadt Skyline bei Sonnenuntergang über Fluss, mit modernen Hochhäusern und Kirche im Vordergrund.

Erreiche dein nächstes Ziel

Hier gestaltest du deine Strategie, um deine Ziele systematisch zu erreichen. Es gibt hunderte Sprichwörter über Zielsetzung und Zielerreichung.

Jeder ist seines Glückes Schmied.

Steter Tropfen höhlt den Stein.

Rom wurde nicht an einem Tag erbaut.

Bei Zukunftsgefühl schlüsseln wir deine persönlichen Herausforderungen Schritt für Schritt auf. Entwickeln eine stimmige Strategie, basierend auf unseren Kernthemen: Kommunikation & Sprache, emotionale Intelligenz oder Gesundheit & Longevity. Gemeinsam stärken wir dein Selbstvertrauen mit gezielter 1:1 Begleitung und der Zukunftsgefühl Community. Hast du dein Ziel vor Augen?

Mann fährt Fahrrad zwischen rote Verkehrsleitkegel auf einer Straße im Freien, trägt Helm und Sonnenbrille, im Hintergrund Hügel und Windkraftanlagen, sonniges Wetter.
Menschen laufen am Strand während eines Wettkampfs, markieren den Übergang vom Wasser zum Sand, mit Startbögen im Hintergrund.
Mann beim Laufen am Fluss in einer Stadt, im Hintergrund Gebäude und Brücke, sonniger Tag.
Viele Schwimmer bei einem offenen Wassertriathlon im See, mit Bäumen im Hintergrund und Booten am Ufer.
Rennräder in einer Reihe bei einem Wettkampf oder Rallye auf einer unbefestigten Strecke, mit Wasserflasche auf einem Fahrrad, im Hintergrund ein weißes Zelt und Bäume.

Was die Leute sagen

“Das Coaching mit Jan ist eine sehr bereichernde Erfahrung. Das Coaching mit ihm ermöglicht wertvolle Erkenntnisse und bringt konkrete Schritte hervor, die der Coachee ausprobieren und gehen kann. Für alle, die eine professionelle, achtsame und inspirierende Unterstützung suchen, kann ich Jan sehr empfehlen.”

Eine Frau sitzt auf einer hellen Bank, liest ein Notizbuch und schreibt mit einem Stift. Sie ist vor einer Wand mit vertikalen Holzelementen und hat dunkle, lockige Haare. Es gibt ein gerahmtes Kunstwerk neben ihr, das auf dem Boden steht. 
Antonia, ehemalige Klientin, Führungskraft in einem Energiekonzern

“Sehr sympathischer Lehrer und der Unterricht ist auf meine Bedürfnisse zugeschnitten.”

Ein Mann sitzt auf einem hölzernen Sitz und stützt sich mit den Händen ab, trägt ein blaues Sweatshirt und beige Hosen, vor einem hellen Hintergrund. 
Henrik, lernt Business English

“Ich hatte heute meine erste Englischstunde bei Jan und bin absolut begeistert! Seine ruhige und sympathische Art macht das Lernen unglaublich angenehm. Er erklärt alles verständlich und vermittelt Aussprache und Sprachgefühl auf eine sehr natürliche Weise. Ich bin hoch motiviert, weiterzulernen, und freue mich schon auf die kommenden Stunden. Jan kann ich wirklich zu 100 % weiterempfehlen.”

Eine junge Frau mit blonder Kurzhaarfrisur sitzt auf einer Bank und liest in einem Buch, während sie eine entspannte Atmosphäre in einem hellen Raum genießt. 
Janine, lernt Business English

Meine persönliche Herausforderung:

3.8 km Kraulschwimmen
180 km RadFahren
42.2 km Laufen

Start des Ironman-Wettbewerbs am Wasser mit zahlreichen Schwimmern, einer roten Ironman-Schwimm-Arch und Zuschauern am Ufer.
Marathonläufer bei einem Wettkampf am Ufer eines Sees, umgeben von vielen Zuschauern, bei sonnigem Wetter.
Viele nachts abgestellte Fahrräder auf einem Parkplatz unter Bäumen.
Mehrere Radfahrer, darunter ein älterer Mann, fahren auf einer Kopfsteinmahlstraße. Im Hintergrund sind blaue Banner mit dem Schriftzug 'Mainova' und einigen Gebäuden mit grünen Fensterläden sichtbar.
Straße in einer historischen Stadt mit alten Fachwerkhäusern und roten Dächern, Menschen gehen entlang der Absperrungen, und es gibt Laternen und Geschäfte an der Seite.
Mehrere Radfahrer fahren auf ländlicher Straße mit Windkraftanlagen im Hintergrund.
Nahaufnahme von Getreideähren in einem Feld bei Sonnenlicht.
Zwei Männer fahren mit Rennrädern auf einer ruhigen Straße durch einen grünen, bewaldeten Bereich, beide tragen Helm und Sonnenbrille.
Luftaufnahme einer ländlichen Landschaft mit Feldern, einem kleinen Dorf und Windkraftanlagen im Hintergrund.
Mann in blauer Radfahrer-Trikot und Helm fährt auf einer Landstraße.
Ein Feld mit roten Mohnblumen vor einem blauen Himmel.
Ein Radfahrer in blauer Kleidung, Helm und Sonnenbrille fährt an einem sonnigen Tag auf einer Landstraße entlang, umgeben von Gräsern und Büschen.
Polizeimotorrad auf einer Straße mit grünen Bäumen im Hintergrund, blauer Blaulicht leuchtet.
Mann läuft an Flussufer in Stadt mit hohen Gebäuden und Brücke bei sonnigem Himmel.
Die Aufnahme zeigt eine Skyline moderner Hochhäuser an einem sonnigen Tag, mit einigen Bäumen im Vordergrund und einer Wasserfläche im Vordergrund.
Menschen joggen und spazieren entlang eines Flusses in einem Park mit Blick auf eine moderne Stadtskyline und Wolken am Himmel.
Blick auf eine Turmkirche bei Sonnenuntergang, mit einer gequerten Brücke im Vordergrund und einem Fluss mit Booten darunter.
Mann joggt lachend an anderen Läufern entlang am Fluss in einer Stadt mit Hochhäusern im Hintergrund.
Ein rotes Backsteingebäude mit einer ungewöhnlichen runden Architektur, umgeben von grünen Bäumen, bei Dämmerung, mit einer sichtbaren Mondsichel am Himmel.
Ein Mann läuft lachend am Flussufer in der Stadt, trägt Sportkleidung und eine Taille.
Mehrere Pappteller und Pappbecher mit McDonald's Logo, die auf einem Tisch stehen, bei Sonnenlicht fotografiert.
Ein männlicher Athlet läuft am Ziel im Rahmen eines Triathlons. Er trägt einen schwarzen Anzug mit Fan-Designs, eine Mütze und einen Zeitmesser am Handgelenk. Die Szene ist bei Sonnenuntergang mit einer Menschenmenge im Hintergrund, die den Zieleinla
Blick auf eine moderne Skyline mit Hochhäusern, gesehen durch eine Gerüststruktur an einer Brücke mit Aufklebern.
Ein Läufer nähert sich dem Ziel bei einem Wettbewerb in Frankfurt, umgeben von Zuschauern und Sponsorenlogos.

Alles möglich.

Mit Klarheit in Kommmunikation, Emotion und Gesundheit.

Über Jan

Profilbild Jan

Als Lehrer, Dozent, Trainer, Coach und Sportler mit Herzblut begleite ich Menschen durch ihre individuellen Herausforderungen.

Mit über 500 Stunden 1:1 und über 2500 Stunden in Gruppenformaten “liegt mir die Arbeit mit Menschen”.

Für mich war es nicht leicht hier anzukommen. IRONMAN, Läufer, vegan und Unternehmer, aber heute bin ich stolz auf mich. Die 3.8 km Kraulschwimmen beim IRONMAN Frankfurt war definitiv die größte Herausforderung der letzten Jahre.

Mit meinem Wissen und meiner Erfahrung stehe ich an deiner Seite, um deine Ziele Schritt für Schritt zu erreichen. Versprochen.


dein Jan

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Die Terminbuchung ist ganz einfach. Beginne mit dem Erstgespräch. Die Pay-Wall ist notwendig, um automatisierte Buchungen zu vermeiden, danke für dein Verständnis.

„Der Unterricht mit Jan war nie langweilig! Strukturiert, informativ, lustig und sehr professionell. HerzlicheN Dank Jan! Ich empfehle ihn definitiv gerne weiter!

Herzliche Grüsse aus der Schweiz“

- Barbara, ehemalige Klientin, lernte Englisch für die Reise

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